Zur Ruhe kommen. Kraft schöpfen. Bei sich ankommen.

Balance

Im Alltag bleibt oft wenig Raum, um innezuhalten und neue Kraft zu sammeln. Anhaltender Stress, hohe Belastungen oder persönliche Herausforderungen können das innere Gleichgewicht beeinflussen.

Im Bereich Balance finden Sie sanfte, begleitende Angebote, die Entspannung fördern, die Körperwahrnehmung stärken und Sie dabei unterstützen können, wieder mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden. Gemeinsam wählen wir die Begleitung aus, die zu Ihrer persönlichen Situation passt.

Hinweis
Die angebotenen Leistungen verstehen sich als ergänzende Behandlungsangebote auf Selbstzahlerbasis und ersetzen keine notwendige ärztliche Diagnostik oder Behandlung.

Japanische Heil- & Entspannungsmethode

Reiki

Reiki als japanische Heil- und Entspannungsmethode, ist eine sanfte Form der Begleitung, die Entspannung und innere Ruhe fördern kann. In einer geschützten Atmosphäre haben Sie die Möglichkeit, loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.

Geeignet unter anderem bei

Stress und hoher Belastung
innerer Unruhe
Erschöpfung
dem Wunsch nach Entspannung und Ausgleich
belastenden Lebenssituationen
dem Bedürfnis nach einer bewussten Auszeit

Ablauf

Nach einem kurzen Gespräch erfolgt die Behandlung in entspannter Atmosphäre im Liegen. Die Begleitung wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und bietet Raum für Ruhe, Entspannung und Regeneration.

Reikica. 60 Minuten84 €

Fernreikica. 40 Minuten64 €

Sanfte manuelle Behandlung

Craniosacrale Therapie (CST)

Die craniosacrale Therapie ist eine ganzheitliche, sanfte manuelle Methode mit feinen Berührungen. Sie kann helfen, Spannungen wahrzunehmen, loszulassen und das Körpergefühl zu stärken. Die Behandlung lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.

Geeignet unter anderem bei

Stress und Anspannung
muskulären Verspannungen
Erkrankungen im Becken- und Wirbelsäulenbereich
Kopf-, Schulter- und Nackenverspannungen
Kieferbeschwerden/CMD
Schlaf- und Konzentrationsproblemen
Erschöpfung, Depression
Lernschwierigkeiten
dem Wunsch nach mehr Körperwahrnehmung und Entspannung

Ablauf

Die Behandlung erfolgt in ruhiger Atmosphäre im Liegen. Durch achtsame Berührungen wird der Körper in seinem natürlichen Entspannungsprozess begleitet. Dabei stehen Ihr Wohlbefinden und Ihre individuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt.

CSTca. 60 Minuten84 €

Atemarbeit

Breathwork

Der Atem ist ein kraftvoller Begleiter für mehr Ruhe, Präsenz und Wohlbefinden. Durch bewusst angeleitet Atemübungen kann Breathwork helfen, Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und die Verbindung zum eigenen Körper zu stärken.

Geeignet unter anderem bei

Stress und hoher Belastung
innerer Unruhe
Erschöpfung
flacher oder unbewusster Atmung
dem Wunsch nach mehr Gelassenheit
dem Wunsch nach einer bewussten Verbindung zu Körper und Atem

Ablauf

Nach einem kurzen Vorgespräch werden verschiedene Atemtechniken individuell angeleitet. Die Einheit bietet Raum, den Atem bewusst wahrzunehmen, das Nervensystem zu beruhigen und neue Energie für den Alltag zu gewinnen.

Breathworkca. 60 Minuten84 €